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解答：
1、降低胆固醇，吃它的皮是最好的选择。
2、猕猴桃所含的纤维有三分之一是果胶，尤其是果皮和果肉接触的部分。
3、果胶可以降低血液中胆固醇的浓度，预防心血管疾病。
4、促进消化它所含的膳食纤维不仅能降低胆固醇，还能帮助消化，防止便秘，排除体内有害代谢物。
5、降血脂可以抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而预防动脉硬化，改善心肌功能，预防心脏病。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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